Modernes Fitnessstudio mit Laufbändern, Heimtrainern und Krafttrainingsgeräten. An den Wänden prangt ein großes Wandbild, das eine laufende Person und pixelartige Motive zeigt, was eine dynamische und moderne Atmosphäre schafft. Der Raum ist hell beleuchtet.

Ein modernes Fitnessstudio mit freien Gewichten, Kraftgeräten, Gymnastikbällen und Spiegeln. An der Rückwand befindet sich ein großes Wandbild, das einen Läufer auf einer Wiese zeigt. Der Raum ist hell und übersichtlich, die Fitnessgeräte sind ordentlich angeordnet.

Ein heller, moderner Fitnessraum mit einem Boxsack, Widerstandsbändern, Hanteln, Trainingsmatten, Gymnastikbällen und einem großen, an der Wand montierten Fernseher, auf dem „Fitness on Demand“ läuft. Der Raum ist hell beleuchtet und minimalistisch eingerichtet.

Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Fitnessprogramm

Informieren Sie sich auf unserer Website Walt Disney World , in der „Swan and Dolphin “-App und unter
über die aktuellen Öffnungszeiten und das aktuelle Angebot.

Wer auch unterwegs fit bleiben möchte, wird froh sein, sich für einen Aufenthalt in diesem Disney-Resort entschieden zu haben. Das „ Walt Disney World “Swan and Dolphin bietet drei gut ausgestattete Fitnessstudios, die selbst die anspruchsvollsten Fitnessbegeisterten zufriedenstellen.

Die Fitnessstudios stehen Ihnen zur Verfügung, damit Sie Ihr Training mit erstklassigen Geräten absolvieren und Ihre Ziele erreichen können. Sie können eine große Auswahl an technologisch fortschrittlichen Geräten, Hanteln, Cardiogeräten, Crosstrainern und hochmodernen Heimtrainern nutzen. Umkleideschränke, Wasser, Handtücher und eine beliebte Joggingstrecke stehen zur Verfügung. Genießen Sie den Fernseher oder den wunderschönen Blick auf das Resort, während Sie sich um Körper und Geist kümmern. Mit Ihrem Zimmerschlüssel haben Sie rund um die Uhr Zugang zu den Fitnessstudios, die täglich zu den Stoßzeiten entsprechend besetzt sind.

Swan Health Club– neben dem Swan-Becken
Dolphin Health Club– Untergeschoss (in der Nähe der Schwimmbecken)
Reserve Health Club– befindet sich im 2. Stock

Ein modernes Fitnessstudio mit Reihen von Laufbändern, Kraftgeräten, Hanteln und großen Fenstern, durch die Tageslicht hereinströmt. Der Raum ist hell, sauber und mit einem blauen und grauen Bodenbelag ausgestattet.

Nehmen Sie an unseren täglichen, von Trainern geleiteten Fitnesskursen teil. Jeden Tag wird ein anderer Kurs angeboten, bitte informieren Sie sich daher über den aktuellen Stundenplan. Zu den Kursen gehören:

Aqua-HIIT!

Dieser Kurs bietet eine Reihe kurzer Fitnessübungen im Wasser mit Intervallen hoher Intensität, um den Teilnehmern ein anspruchsvolles und intensives Training im Schwimmbecken zu bieten, das Ergebnisse liefert!

Zumba

Dieser Kurs ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Aerobic-Fitnessprogramm! Tanzerfahrung ist nicht erforderlich – Ihr Trainer zeigt Ihnen alle Schritte, und Sie lernen sie ganz nebenbei! Mit Tänzen wie Salsa, Merengue, Bachata und Cumbia fühlt sich Zumba eher wie eine Party als wie ein Training an. Turnschuhe werden empfohlen.

Cardio Splash

Verlegen Sie Ihr Training ins Schwimmbecken! Cardio-Splash nutzt den Wasserwiderstand, um die kardiovaskuläre Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern – mit einem energiegeladenen Schwimmtraining, das allen Fitnessstufen Spaß macht.

Yogalates am Strand

Dieser Kurs verbindet Kraft- und Dehnungsübungen aus Yoga und Pilates zu einer einzigartigen Kursdynamik. Yogalates-Kurse legen den Schwerpunkt auf die Steigerung der Beweglichkeit, der Kraft und der Verbindung zwischen Körper und Geist.

Strand-Yoga

In diesem Kurs führt Sie unsere Yogalehrerin durch eine Reihe von Körperhaltungen, bei denen der Schwerpunkt auf der korrekten Ausrichtung liegt, um die Beweglichkeit zu steigern und den Körper zu stärken. Der Kurs beinhaltet einige Atemtechniken und Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.

Wassergymnastik

Aqua-Aerobic kombiniert verschiedene Übungen, die den Körper kräftigen, straffen und die aerobe Leistungsfähigkeit steigern – und das alles bei einem gelenkschonenden Training im Wasser. Der Kurs ist gelenkschonend und eignet sich hervorragend für alle Leistungsstufen!

Anmeldung zum Fitnesskurs

Brauchst du Ausrüstung? Nutze unser Ausleihprogramm und setze dein Training für nur 5 $ fort! Wende dich an den Gästeservice, wenn du Hilfe benötigst.

Häufig gestellte Fragen

Fitnesskurse rund um die Uhr auf Abruf

Wir stellen Ihnen unser neuestes Angebot im Fitnessstudio vor! Nehmen Sie live oder auf Abruf an Kursen teil – dank unserer interaktiven Videowand, die rund um die Uhr im Dolphin Health Club in unserem Yogaraum zur Verfügung steht. Diese Kurse sind für jeden Zeitplan und jedes Leistungsniveau geeignet. In unseren Programmen kommen international bekannte Fitnesstrainer wie Jillian Michaels und viele andere zum Einsatz.

Wellness-Concierge

Brauchen Sie einen Laufpartner oder möchten Sie ein paar Sonnengrüße machen? Rufen Sie unseren Wellness-Concierge an, um einen kostenlosen Termin zu vereinbaren und Ihr Training fortzusetzen. Reservierungen: Durchwahl 4206. Benötigen Sie Ausrüstung? Nutzen Sie unseren Ausrüstungsverleih und setzen Sie Ihr Training für nur 5 $ fort! Wenden Sie sich an den Gästeservice, wenn Sie Hilfe benötigen.