Gesundheitsclubs

Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrer Fitness-Routine

In der Walt Disney World Swan and Dolphin App finden Sie die neuesten Öffnungszeiten.

Wer unterwegs fit bleiben will, wird froh sein, dass er sich für einen Aufenthalt in diesem Disney Resort entschieden hat. Das Walt Disney World Swan and Dolphin bietet drei gut ausgestattete Fitnessclubs, die selbst die anspruchsvollsten Fitnessbegeisterten zufriedenstellen.

Die Fitnessclubs bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fitnessroutine mit erstklassigen Geräten zu gestalten, um Ihre Ziele zu erreichen. Sie können eine breite Palette an technologisch fortschrittlichen Geräten, freien Gewichten, Herz-Kreislauf-Geräten, elliptischen Maschinen und hochmodernen Heimtrainern nutzen. Schließfächer, Wasser, Handtücher und ein beliebter Joggingpfad sind vorhanden. Genießen Sie den Fernseher oder die schöne Aussicht auf das Resort, während Sie sich um Körper und Geist kümmern. Mit Ihrem Resort-Zimmerschlüssel sind die Fitnessclubs 24 Stunden geöffnet und während der Hauptgeschäftszeiten entsprechend besetzt.

Swan Health Club - Neben dem Swan Lap Pool

Dolphin Health Club - Untere Ebene (in der Nähe der Pools)

Reserve Health Club - befindet sich auf Etage 2

Nehmen Sie an unseren täglichen, von Trainern geleiteten Fitnesskursen teil. Jeden Tag wird ein anderer Kurs angeboten, also schauen Sie bitte in den aktuellen Kursplan. Zu den Kursen gehören:

Aqua HIIT! Dieser Kurs bietet eine Reihe von kurzen Fitnessübungen im Wasser in hochintensiven Intervallen, um den Teilnehmern ein herausforderndes und intensives Pool-Workout zu bieten, das zu Ergebnissen führt!

Zumba: Dieser Kurs ist ein von lateinamerikanischen Tänzen inspiriertes Aerobic-Fitnessformat! Es sind keine Tanzerfahrungen erforderlich, Ihr Trainer zeigt Ihnen alle Schritte und Sie lernen sie nach und nach! Mit Tänzen wie Salsa, Merengue, Bachata und Cumbia fühlt sich Zumba eher wie eine Party als ein Workout an. Turnschuhe empfohlen.

Cardio-Splash: Holen Sie sich Ihr Workout in den Pool! Cardio-Splash nutzt den Wasserwiderstand, um die kardiovaskuläre Fitness, die Ausdauer und die Flexibilität mit einem energiegeladenen Pool-Workout zu verbessern, das allen Fitnesslevels Spaß macht.

Strand Yogalates: Dieser Kurs kombiniert Kraft- und Flexibilitätsbewegungen aus Yoga und Pilates zu einer einzigartigen Kursdynamik. Yogalates-Kurse konzentrieren sich auf die Steigerung der Flexibilität, Kraft und die Verbindung von Körper und Geist.

Strand-Yoga: In dieser Klasse führt unser Yogalehrer Sie durch eine Reihe von Haltungen, die mit einem Schwerpunkt auf der Ausrichtung geübt werden, um die Flexibilität zu erhöhen und den Körper zu stärken. Die Klasse beinhaltet einige Atemtechniken und Meditation, um den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zwischen Geist und Körper zu entwickeln.

Wassergymnastik: Aqua-Aerobic besteht aus einer Kombination von Bewegungen, die den Körper kräftigen, straffen und die aerobe Kapazität steigern, und das alles bei einem sanften Training im Pool. Der Kurs ist nicht anstrengend und eignet sich für alle Niveaus!

Sie brauchen Ausrüstung? Nutzen Sie unser Ausrüstungsleihprogramm und halten Sie Ihre Routine für nur 5 $ aufrecht! Kontaktieren Sie den Gästeservice für Hilfe.

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