Клубы здоровья
Не отвлекайтесь от занятий фитнесом
Проверьте наше приложениеWalt Disney World Swan and Dolphin App, чтобы узнать о последних открытиях и часах работы.
Те, кто хочет оставаться в форме во время путешествия, будут рады, что остановили свой выбор на этом диснеевском курорте. В отеле Walt Disney World Swan and Dolphin есть три прекрасно оборудованных оздоровительных клуба, которые удовлетворят даже самых требовательных любителей фитнеса.
В оздоровительных клубах вам предложат тренажеры мирового класса для достижения ваших целей. Вы можете воспользоваться широким спектром технологически продвинутого оборудования, свободными весами, кардиотренажерами, эллиптическими тренажерами и современными велотренажерами. В вашем распоряжении шкафчики, вода, полотенца и популярная беговая дорожка. Наслаждайтесь просмотром телевизора или прекрасными видами курорта, заботясь о душе и теле. При наличии ключа от вашего курортного номера оздоровительные клубы открыты 24 часа и укомплектованы соответствующим персоналом в часы пик ежедневно.
Оздоровительный клуб Swan - рядом с бассейном Swan Lap Pool
Клуб здоровья Dolphin - нижний уровень (рядом с бассейнами)
Оздоровительный клуб Reserve - расположен на этаже 2
Присоединяйтесь к нам на ежедневные занятия фитнесом под руководством инструктора. Каждый день проводятся разные занятия, поэтому ознакомьтесь с последним расписанием. Занятия включают:
Aqua HIIT! Этот класс предлагает серию коротких фитнес-тренировок в воде с высокими интервалами интенсивности, чтобы обеспечить участникам сложную и интенсивную тренировку в бассейне, которая дает результаты!
Зумба: Этот класс представляет собой аэробный фитнес-формат, вдохновленный латинскими танцами! Танцевальный опыт не требуется, инструктор покажет вам все движения, а вы будете учиться по ходу занятия! С такими танцами, как сальса, меренге, бачата и кумбия - Zumba больше похожа на вечеринку, чем на тренировку. Рекомендуются кроссовки.
Cardio Splash: перенесите свою тренировку в бассейн! Cardio-Splash использует сопротивление воды для улучшения сердечно-сосудистой системы, выносливости и гибкости с помощью высокоэнергетической тренировки в бассейне, которая подходит для всех уровней физической подготовки.
Пляжный йогалатес: Этот класс сочетает в себе силовые и гибкие движения из йоги и пилатеса, что придает занятиям уникальную динамику. Занятия йогалатесом направлены на повышение гибкости, силы и укрепление связи между телом и разумом.
Пляжная йога: На этом занятии наш инструктор по йоге проведет вас через серию поз, выполняемых с упором на выравнивание, чтобы помочь повысить гибкость и укрепить тело. Занятие включает в себя некоторые дыхательные техники и медитацию, чтобы помочь успокоить ум и развить более глубокую связь между телом и разумом.
Аквааэробика: В аквааэробике используется комбинация движений, которые укрепляют, тонизируют и помогают увеличить аэробные возможности в ходе малотравматичной тренировки в бассейне. Занятие малотравматично и подходит для всех уровней подготовки!
Нужна экипировка? Воспользуйтесь нашей программой кредитования снаряжения и продолжайте заниматься всего за $5! Обратитесь за помощью в службу поддержки.
Нажмите здесь, чтобы узнать о часто задаваемых вопросах, касающихся наших оздоровительных клубов.
