Stay In Touch With Your Fitness Routine

This class offers a series of short fitness drills in the water at high intensity intervals to provide participants with a challenging and intense pool workout that offers results!

This class is a Latin-dance-inspired aerobic fitness format! No dance experience is required, your instructor will show you all the moves and you will learn as you go! With dances like Salsa, Merengue, Bachata, and Cumbia- Zumba feels like more of a party than a workout. Sneakers recommended.

Bring your workout to the pool! Cardio-Splash uses water resistance to improve cardiovascular fitness, endurance and flexibility with a high-energy pool workout that is fun for all fitness levels.

This Class combines strength and flexibility movements from both Yoga and Pilates for a Unique class dynamic. Yogalates classes focus on increasing flexibility, strength, and the mind/body connection.

In this class, our Yoga instructor will guide you through a series of postures practiced to with a focus on alignment to help increase flexibility and strengthen the body. Class incorporates some breathing techniques and meditation to help quiet the mind and develop a deeper mind-body connection.

Aqua Aerobics uses a combination of moves that strengthen, tone, and help increase aerobic capacity with all low-impact pool workout. Class is low-impact and great for all levels!

نقدم لك أحدث وسائل الراحة في نادينا الصحي! احصل على دروس مباشرة أو عند الطلب من خلال حائط الفيديو التفاعلي المتاح على مدار 24 ساعة يومياً في نادي دولفين الصحي في غرفة اليوغا. هذه الحصص تناسب أي جدول زمني ومستوى مهارة. تتميز برامجنا بمدربي لياقة بدنية مشهورين عالمياً مثل جيليان مايكلز وغيرها.

هل تحتاج إلى رفيق للجري أو بعض تمارين التحية الشمسية؟ اتصل بخدمة كونسيرج العافية لدينا لحجز موعد مجاني ومواكبة روتينك اليومي. الحجز تحويلة 4206 هل تحتاج إلى معدات؟ استفد من خدمة إعارة المعدات الرياضية وحافظ على روتينك مقابل 5 دولارات فقط! اتصل بخدمات النزلاء للحصول على المساعدة.