Clubes de salud
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Consulta nuestra AppWalt Disney World Swan and Dolphin para conocer las últimas aperturas y horarios.
Quienes deseen mantenerse en forma durante sus viajes se alegrarán de haber elegido este complejo Disney. El Walt Disney World Swan and Dolphin ofrece tres gimnasios bien equipados para satisfacer hasta al más exigente de los entusiastas del fitness.
Los gimnasios se ofrecen para garantizar que sus rutinas de fitness se combinan con equipos de primera clase para alcanzar sus objetivos. Podrá disfrutar de una amplia gama de equipos tecnológicamente avanzados, pesas libres, equipos cardiovasculares, máquinas elípticas y bicicletas estáticas de última generación. También dispone de taquillas, agua, toallas y un popular sendero para hacer footing. Disfrute de la televisión o de las hermosas vistas del complejo mientras cuida su mente y su cuerpo. Con la llave de su habitación, los gimnasios están abiertos las 24 horas y cuentan con el personal adecuado durante las horas punta.
Swan Health Club - Junto a la piscina Swan Lap Pool
Dolphin Health Club - Nivel inferior (cerca de las piscinas)
Reserve Health Club - Situado en la planta 2
Únase a nuestras clases diarias de fitness dirigidas por un instructor. Cada día se ofrece una clase diferente, así que consulte el horario más reciente. Las clases incluyen:
Aqua HIIT!: ¡Esta clase ofrece una serie de ejercicios cortos de fitness en el agua a intervalos de alta intensidad para proporcionar a los participantes un entrenamiento de piscina desafiante e intenso que ofrece resultados!
Zumba: Esta clase es un formato de fitness aeróbico inspirado en el baile latino. ¡No se requiere experiencia de baile, su instructor le mostrará todos los movimientos y usted aprenderá sobre la marcha! Con bailes como Salsa, Merengue, Bachata y Cumbia- Zumba se siente más como una fiesta que un entrenamiento. Zapatillas recomendadas.
Cardio Splash: ¡Lleve su entrenamiento a la piscina! Cardio-Splash utiliza la resistencia del agua para mejorar la condición cardiovascular, la resistencia y la flexibilidad con un entrenamiento de piscina de alta energía que es divertido para todos los niveles de condición física.
Yogalates en la playa: Esta clase combina movimientos de fuerza y flexibilidad tanto de Yoga como de Pilates para una dinámica de clase única. Las clases de Yogalates se centran en aumentar la flexibilidad, la fuerza y la conexión mente/cuerpo.
Beach Yoga: En esta clase, nuestro instructor de Yoga le guiará a través de una serie de posturas practicadas con un enfoque en la alineación para ayudar a aumentar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo. La clase incorpora algunas técnicas de respiración y meditación para ayudar a calmar la mente y desarrollar una conexión mente-cuerpo más profunda.
Aeróbic acuático: Aqua Aerobics utiliza una combinación de movimientos que fortalecen, tonifican y ayudan a aumentar la capacidad aeróbica con todo el entrenamiento de bajo impacto en la piscina. La clase es de bajo impacto y es ideal para todos los niveles.
¿Necesitas material? Aprovecha nuestro programa de préstamo de material y sigue con tu rutina por sólo 5 $. Si necesitas ayuda, ponte en contacto con el Servicio de Atención al Cliente.
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