Gimnasio moderno con cintas de correr, bicicletas estáticas y máquinas de musculación. Las paredes están decoradas con un gran mural que representa a una figura corriendo y diseños de estilo pixelado, lo que crea un ambiente enérgico y contemporáneo. El espacio está muy bien iluminado.

Un gimnasio moderno con pesas libres, máquinas de musculación, pelotas de ejercicio y espejos. La pared del fondo cuenta con un gran mural que representa a un corredor sobre el césped. La sala es luminosa y está bien organizada, con el equipamiento deportivo ordenado de forma impecable.

Una sala de gimnasio limpia y moderna, equipada con un saco de boxeo, bandas elásticas, pesas, colchonetas de ejercicio, pelotas de equilibrio y un gran televisor montado en la pared en el que se emiten programas de «Fitness on Demand». El espacio cuenta con una iluminación brillante y una decoración minimalista.

Mantente en contacto con tu rutina de ejercicio

Consulta nuestra página web Walt Disney World , nuestra aplicaciónSwan and Dolphin y nuestra página de Facebook
para conocer las últimas aperturas y los horarios de apertura.

Quienes quieran mantenerse en forma durante su viaje estarán encantados de haber elegido alojarse en este complejo de Disney. El « Walt Disney World »Swan and Dolphin cuenta con tres gimnasios perfectamente equipados para satisfacer incluso a los aficionados al fitness más exigentes.

Los gimnasios están pensados para que tus rutinas de entrenamiento cuenten con equipamiento de primera categoría que te ayude a alcanzar tus objetivos. Podrás disfrutar de una amplia variedad de máquinas de última tecnología, pesas libres, máquinas cardiovasculares, máquinas elípticas y bicicletas estáticas de última generación. Disponemos de taquillas, agua, toallas y una popular pista para correr. Disfruta de la televisión o de las preciosas vistas del complejo mientras cuidas tu mente y tu cuerpo. Con la llave de tu habitación, los gimnasios están abiertos las 24 horas y cuentan con personal durante las horas de mayor afluencia cada día.

Swan Health Club– Junto a la piscina de natación Swan
Dolphin Health Club– Planta baja (cerca de las piscinas)
Gimnasio Reserve– Situado en la planta 2

Un gimnasio moderno con filas de cintas de correr, máquinas de musculación, pesas libres y grandes ventanales que dejan entrar la luz natural. El espacio es luminoso, está limpio y cuenta con un suelo en tonos azules y grises.

Únete a nuestras clases diarias de fitness dirigidas por un monitor. Cada día se ofrece una clase diferente, así que consulta el horario actualizado. Las clases incluyen:

¡Aqua HIIT!

Esta clase ofrece una serie de ejercicios cortos de fitness en el agua, con intervalos de alta intensidad, para que los participantes disfruten de un entrenamiento en piscina exigente e intenso que da resultados.

Zumba

¡Esta clase es un formato de ejercicio aeróbico inspirado en los bailes latinos! No se necesita experiencia previa en baile: tu monitor te enseñará todos los pasos y aprenderás sobre la marcha. Con bailes como la salsa, el merengue, la bachata y la cumbia, la Zumba parece más una fiesta que una sesión de entrenamiento. Se recomienda llevar zapatillas deportivas.

Cardio Splash

¡Llévate tu entrenamiento a la piscina! Cardio-Splash aprovecha la resistencia del agua para mejorar la capacidad cardiovascular, la resistencia y la flexibilidad mediante un entrenamiento en piscina muy dinámico y divertido para personas de todos los niveles de forma física.

Yogalates en la playa

Esta clase combina ejercicios de fuerza y flexibilidad propios tanto del yoga como del pilates, lo que le confiere una dinámica única. Las clases de Yogalates se centran en mejorar la flexibilidad, la fuerza y la conexión entre mente y cuerpo.

Yoga en la playa

En esta clase, nuestro profesor de yoga te guiará a través de una serie de posturas que se practican prestando especial atención a la alineación, con el fin de aumentar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo. La clase incluye algunas técnicas de respiración y meditación para ayudar a calmar la mente y desarrollar una conexión más profunda entre la mente y el cuerpo.

Aeróbic acuático

El aquagym combina una serie de movimientos que fortalecen, tonifican y ayudan a aumentar la capacidad aeróbica mediante un entrenamiento en piscina de bajo impacto. ¡La clase es de bajo impacto y es ideal para todos los niveles!

Reserva de clases de fitness

¿Necesitas material? ¡Aprovecha nuestro programa de préstamo de material y sigue con tu rutina por solo 5 dólares! Ponte en contacto con el Servicio de Atención al Cliente si necesitas ayuda.

Preguntas frecuentes

Clases de fitness bajo demanda las 24 horas del día

¡Te presentamos la última novedad de nuestro gimnasio! Asiste a clases en directo o bajo demanda gracias a nuestra pantalla gigante interactiva, disponible las 24 horas del día en el Dolphin Health Club, en nuestra sala de yoga. Estas clases se adaptan a cualquier horario y nivel de habilidad. Nuestros programas cuentan con instructores de fitness de renombre internacional, como Jillian Michaels y muchos más.

Asistente personal de bienestar

¿Necesitas un compañero para salir a correr o hacer algunas posturas de saludo al sol? Llama a nuestro conserje de bienestar para concertar una cita gratuita y seguir con tu rutina. Reservas: ext. 4206. ¿Necesitas material deportivo? ¡Aprovecha nuestro servicio de préstamo de material y sigue con tu rutina por solo 5 $! Ponte en contacto con el servicio de atención al cliente si necesitas ayuda.