トレッドミル、エアロバイク、筋力トレーニングマシンを備えたモダンなジムです。壁面には、走る人物を描いた大きな壁画とピクセル風のデザインが施されており、エネルギッシュで現代的な雰囲気を醸し出しています。室内は明るく照らされています。

フリーウェイト、ウェイトマシン、エクササイズボール、鏡が備わったモダンなジムです。奥の壁には、芝生の上を走るランナーを描いた大きな壁画があります。室内は明るく整然としており、フィットネス機器もすっきりと配置されています。

パンチングバッグ、レジスタンスバンド、ダンベル、エクササイズマット、バランスボールが備え付けられ、壁には「Fitness on Demand」を放映する大型テレビが設置された、清潔でモダンなジムルームです。室内は明るい照明で照らされ、装飾は最小限に抑えられています。

連絡を取り合いましょうフィットネス習慣を継続しましょう

最新の営業状況や営業時間については、Walt Disney World Swan and Dolphin アプリ
をご確認ください。

旅行中も健康を維持したいという方には、このディズニーリゾートに宿泊してよかったと思えるはずです。「Walt Disney World 」（Swan and Dolphin ）には、設備の整った3つのヘルスクラブがあり、最も要求の厳しいフィットネス愛好家でも満足できるでしょう。

当ヘルスクラブでは、お客様のフィットネスルーティンに世界最高水準の機器を組み合わせ、目標達成をサポートいたします。最先端の機器、フリーウェイト、有酸素運動マシン、エリプティカルマシン、そして最新鋭のエクササイズバイクなど、幅広い設備をご利用いただけます。ロッカー、水、タオル、人気のジョギングコースも完備されています。テレビや美しいリゾートの景色を楽しみながら、心と体のケアをお楽しみください。リゾートのルームキーをお持ちであれば、ヘルスクラブは24時間ご利用いただけ、毎日ピーク時間帯には適切なスタッフが常駐しています。

スワン・ヘルスクラブ– スワン・ラッププールの隣
ドルフィン・ヘルスクラブ– 地下階（プール付近）
リザーブ・ヘルスクラブ– 2階に位置しています

トレッドミルやウェイトマシン、フリーウェイトがずらりと並び、自然光が差し込む大きな窓を備えたモダンなジムです。室内は明るく清潔で、床は青とグレーを基調としています。

インストラクターが指導する毎日のフィットネスクラスにぜひご参加ください。毎日異なるクラスが開催されていますので、最新のスケジュールをご確認ください。クラス内容は以下の通りです：

アクアHIIT！

このクラスでは、水中で高強度のインターバルトレーニングを組み込んだ一連の短いフィットネスドリルを行い、参加者に成果が実感できる、やりがいのある激しいプールワークアウトを提供します！

ズンバ

このクラスは、ラテンダンスをモチーフにしたエアロビクス・フィットネスプログラムです！ダンスの経験は一切必要ありません。インストラクターがすべての動きを丁寧に指導しますので、参加しながら自然と身につくでしょう！サルサ、メレンゲ、バチャータ、クンビアといったダンスを取り入れた「ズンバ」は、ワークアウトというよりパーティーのような雰囲気です。スニーカーの着用をお勧めします。

カーディオ・スプラッシュ

プールでワークアウトを楽しみましょう！「カーディオ・スプラッシュ」は、水の抵抗を利用して心肺機能、持久力、柔軟性を高めるプログラムです。あらゆるフィットネスレベルの方が楽しめる、エネルギッシュなプールワークアウトです。

ビーチ・ヨガレーツ

このクラスは、ヨガとピラティスの両方の筋力トレーニングと柔軟性向上運動を組み合わせ、独自のクラス構成となっています。ヨガレーツのクラスでは、柔軟性や筋力の向上、そして心と体のつながりを深めることに重点を置いています。

ビーチヨガ

このクラスでは、ヨガインストラクターが、体のアライメントに重点を置いた一連のポーズを指導し、柔軟性を高め、体を強化するお手伝いをします。また、心を落ち着かせ、心と体のつながりをより深めるために、呼吸法や瞑想も取り入れています。

アクアエアロビクス

アクアエアロビクスは、プールで行う低負荷のエクササイズを通じて、筋力アップや体の引き締め、有酸素能力の向上につながるさまざまな動きを組み合わせたプログラムです。低負荷のクラスなので、あらゆるレベルの方に最適です！

フィットネスクラスの予約

用具が必要ですか？当社の用具貸し出しプログラムをご利用いただければ、たったの5ドルでいつものトレーニングを続けることができます！ご不明な点はゲストサービスまでお問い合わせください。

よくある質問

24時間いつでも受講可能なフィットネスクラス

当ヘルスクラブの最新設備をご紹介します！ドルフィン・ヘルスクラブのヨガルームにあるインタラクティブ・ビデオウォールなら、24時間いつでもライブまたはオンデマンドでクラスを受講できます。これらのクラスは、あらゆるスケジュールやスキルレベルに対応しています。当クラブのプログラムでは、ジリアン・マイケルズをはじめとする世界的に有名なフィットネスインストラクターによるレッスンをご用意しています。

ウェルネス・コンシェルジュ

ランニングのパートナーや太陽礼拝をお探しですか？ウェルネス・コンシェルジュまでお電話いただければ、無料の予約を手配し、日頃のルーティンを継続できるようサポートいたします。ご予約は内線4206まで。スポーツ用品が必要ですか？当ホテルの「ギア貸し出しサービス」をご利用いただければ、わずか5ドルで日頃のルーティンを継続できます！ご不明な点はゲストサービスまでお問い合わせください。