ヘルスクラブ

フィットネス・ルーティンと常に連絡を取る

Walt Disney World Swan and Dolphin Appで、最新のオープン情報と営業時間をご確認ください。

旅行中も健康でいたい人は、このディズニー・リゾートを選んでよかったと思うだろう。Walt Disney World Swan and Dolphin 、最も厳しいフィットネス愛好家をも満足させる、設備の整ったヘルスクラブが3つある。

ヘルスクラブでは、お客様のフィットネス・ルーチンを世界クラスの設備で目標達成に導きます。 フリーウェイト、有酸素運動器具、エリプティカルマシン、最新のエクササイズバイクなど、技術的に高度な器具を幅広くご利用いただけます。 ロッカー、水、タオル、人気のジョギングコースもご利用いただけます。 心身のケアをしながら、テレビや美しいリゾートの景色をお楽しみください。 リゾートのルームキーがあれば、ヘルスクラブは24時間営業で、ピーク時にはスタッフが常駐しています。

スワン・ヘルスクラブ- スワン・ラッププールの隣

ドルフィンヘルスクラブ- 下層階（プール付近）

リザーブ・ヘルスクラブ- フロア2に位置

インストラクターが指導するフィットネスクラスに毎日ご参加ください。 毎日異なるクラスが開催されますので、最新のスケジュールをご確認ください。 クラスは以下の通りです：

アクアHIIT!このクラスでは、水中での一連の短いフィットネスドリルを高強度のインターバルで行い、参加者にチャレンジングで激しいプールワークアウトを提供し、結果をもたらします！

ズンバラテンダンスにインスパイアされたエアロビックフィットネスです！ダンスの経験は必要ありません。インストラクターがすべての動きを教えてくれるので、やりながら覚えていきましょう！サルサ、メレンゲ、バチャータ、クンビアなどのダンスで、ズンバはワークアウトというよりパーティーのようです。スニーカー推奨。

カーディオ・スプラッシュ：ワークアウトをプールで！カーディオ・スプラッシュは、水の抵抗を利用して心肺機能、持久力、柔軟性を向上させ、あらゆるフィットネス・レベルの人が楽しめる、エネルギー溢れるプール・ワークアウトです。

ビーチ・ヨガラティスヨガとピラティスの強さと柔軟性を組み合わせたユニークなクラスです。柔軟性、筋力、心と体のつながりを高めることに重点を置いています。

ビーチヨガ：このクラスでは、ヨガインストラクターが、柔軟性を高め、身体を強化するために、アライメントに焦点を当てながら、一連のポーズを指導します。呼吸法や瞑想も取り入れ、心を静め、心と体のつながりを深めていきます。

アクア・エアロビクスアクア・エアロビクス：アクア・エアロビクスは、プールで行う低負荷のワークアウトで、体を鍛え、調子を整え、有酸素運動能力を高める動きを組み合わせたものです。クラスは低負荷で、どのレベルの方にも最適です！

ギアが必要ですか？ギアの貸し出しプログラムをご利用ください！ゲストサービスまでお問い合わせください。

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